Kursuse sisukava

Video ja artiklid sellest, mis on enesekindlus ning podcasti osa ja harjutus sellest, kuidas vajalikul hetkel enesekindlust kasvatada

  • 1

    Mis on enesekindlus ja kuidas seda kasvatada?

    • VAATA: Enesekindlus on alati millegi suhtes ja kasvab tegutsedes

    • LOE: Mis on enesekindlus ja kuidas pinge seda mõjutab

    • KUULA: Kuidas end enesekindlamaks muuta?

    • HARJUTUS: Millist enesekindlust vajad ja kuidas seda saada?

    • MIS TEEMAST MEELDE JÄI: 3 testküsimust

Lihtne, arusaadav ja sobib praegusesse aega

Anna-Kaisa Oidermaa, kliiniline psühholoog, peaasi.ee tegevjuht

Raimol on oskus teadusest, enda ja teiste kogemustest tarkusi välja noppida. Ja edasi anda neid viisil, mis on ka teistele hästi arusaadav. Kuigi on hea, kui on võimalik coachiga näost-näkku kokku saada, sobib e-kursus just praegusesse aega. Vaimse tugevuse põhimõtteid saab Raimo kursusel endale sobivas tempos ja formaadis ampsude kaudu läbi seedida, proovida ja ehk teistelegi maitsta anda.